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Práticas Integrativas ou Contracultura?

Você já ouviu falar que o Brasil é um dos países que mais se destaca em pessoas com o transtorno de ansiedade e depressão? E que também é um dos países que mais consomem fármacos para o tratamento de tais transtornos? Também imagino que já tenha ouvido, lido ou ainda constatado que nosso país é… Continuar lendo Práticas Integrativas ou Contracultura?

Decifrando os Laudos de Creatina: Compreendendo as Marcas Aprovadas e Reprovadas

A recente divulgação de laudos de creatina tem gerado discussões acaloradas no cenário da saúde. Mas o que exatamente são esses laudos e qual a importância de compreendê-los? Neste artigo, vamos explorar os principais pontos dessa notícia, apresentar as marcas reprovadas nos laudos e aquelas que foram aprovadas, oferecendo insights valiosos para que você, mesmo… Continuar lendo Decifrando os Laudos de Creatina: Compreendendo as Marcas Aprovadas e Reprovadas

Quem define a ciência?

Combustível para debates acalorados, a definição de “ciência”, nos últimos anos, ganhou componentes ainda mais voláteis. Vê-se, atualmente uma extrema polarização, no que tange a compreensão do mundo: de um lado, pessoas absolutamente alheias ao conhecimento produzido pelos estudos científicos; do outro, cientistas, principalmente alguns “divulgadores de conhecimento”, ensimesmados em seus métodos investigativos, e em… Continuar lendo Quem define a ciência?

Um olhar mais atento e antigo sobre a hipertensão

Falar sobre Hipertensão e Medicina Chinesa (MC) é um desafio, e ao pensar em fazer esse texto muitas coisas vieram à minha cabeça. Acho que por sempre ser meio nerd e gostar muito de estudar, pude durante a minha formação, tanto na MC como durante meus anos de aperfeiçoamento na carreira acadêmica, ter o privilégio… Continuar lendo Um olhar mais atento e antigo sobre a hipertensão

Aromaterapia como terapia complementar para distúrbios do sono: uma revisão sistemática

O sono é um fator crucial para a saúde do corpo e da mente. Quando não dormimos o suficiente, podemos experimentar fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, dores de cabeça, entre outros sintomas que podem prejudicar a qualidade de vida. Para muitas pessoas, a insônia é um problema crônico que afeta seu bem-estar. Felizmente, a aromaterapia… Continuar lendo Aromaterapia como terapia complementar para distúrbios do sono: uma revisão sistemática

Saúde Mental e Saúde Ambiental: um olhar amplo sobre a poluição

Quanto mais nos debruçamos sobre as causas das doenças mentais e todo o sofrimento associado a elas, percebemos que o olhar deve ser amplo e integrado. Se para alguns, depressão e transtornos de ansiedade ainda é tabu, exagero, preguiça ou ingratidão, para quem está atento e atualizado, é cada vez mais certo que são vários… Continuar lendo Saúde Mental e Saúde Ambiental: um olhar amplo sobre a poluição

O que é doença?

“O que é a doença” parece uma pergunta simples, mas apenas parece. A doença pode ser considerada desordem ou disfunção, mas para entendermos a desordem ou a disfunção precisamos entender qual seria a ordem e qual seria a função. Normalmente, se apreendem as evidências desse conjunto de elementos a partir do que, na área da… Continuar lendo O que é doença?

Aromaterapia e Medicina Tradicional Chinesa: dois conhecimentos milenares para o cuidado em saúde

Escrever um texto sobre medicina tradicional chinesa (MTC) e aromaterapia é trazer para o papel e proporcionar a quem o lê, o contato com duas formas milenares de tratar o corpo e a mente. Espero que você tenha uma leitura agradável, leve, mas cheia de conteúdo e que aumente sua curiosidade e suas reflexões sobre… Continuar lendo Aromaterapia e Medicina Tradicional Chinesa: dois conhecimentos milenares para o cuidado em saúde

Saúde planetária e meio ambiente: Uma convocação aos profissionais da saúde

Se existe um pedido de socorro que transcende diferenças geográficas, culturais e geracionais é o pedido vindo do nosso planeta Terra. Indo direto ao ponto, é o pedido vindo da vida de todas as espécies, inclusive a humana. Afinal, e ao contrário do que muito se pensa, não estamos dissociados da natureza. Somos o Planeta… Continuar lendo Saúde planetária e meio ambiente: Uma convocação aos profissionais da saúde

Carta sobre Fisiologia

Olá! Independentemente de sua formação profissional, idade ou escolaridade, muito provavelmente você já deve ter se questionado ou se encantado em algum momento raciocinando sobre como o nosso funcionamento corporal é perfeito, não é mesmo? Pois bem, é justamente sobre isso que se trata a fisiologia! Fisiologia é o estudo do funcionamento normal de um… Continuar lendo Carta sobre Fisiologia