Ayurveda é o sistema de saúde Indiano, milenar, os textos clássicos datam de aproximadamente cinco mil anos atrás. É o sistema de saúde que integra do corpo físico ao sutil, pois, acredita-se que muitas doenças se iniciam na mente.
A palavra Ayurveda significa ciência da vida, e baseia-se no tratamento, prevenção, desintoxicação e rejuvenescimento de órgãos e tecidos para uma vida plena e feliz, e o mais importante, considera a individualidade, pois nem todas as coisas são boas para todas as pessoas; somos seres únicos.
A OMS ( Organização Mundial da Saúde) define como saúde “um estado completo de bem estar físico, mental e social e não somente a ausência de afecções e enfermidades”, o que quer dizer que não basta não ter doenças manifestadas, é importante viver com plenitude de funcionamento de órgãos e faculdades.
Essa ciência considera os cinco grandes elementos da natureza como os formadores de tudo, que são: água, fogo, terra, ar e éter. A partir desses elementos temos os três grandes ‘humores’, que definem o ‘biotipo’ individual, esse humores quando em desequilíbrio são chamados de doshas e podem se manifestar em forma de doenças.
O que são doshas?
Doshas são os mecanismos que governam nosso organismo e são a junção dos elementos formadores da natureza. Esses doshas quando entram em desequilíbrio de acordo com a nossa constituição inicial são os responsáveis pela manifestação das doenças.
Dosha Vata: composto pelos elementos ar e éter rege os movimentos. As pessoas com esse tipo de dosha predominante são altas, magras, agitadas, criativas.
Dosha Pitta: composto pelos elementos fogo e água e rege a digestão. As pessoas com esse tipo de dosha predominante possuem estatura mediana, facilidade em formar músculos, inteligentes e sensíveis ao calor.
Dosha Kapha: composto pelos elementos terra e água rege a estrutura. As pessoas com essa predominância possuem abundância de cabelos, facilidade em acumular tecidos, são resistentes a exercícios e raramente ficam doentes.
Vale lembrar que todos somos constituídos pelos 3 doshas e como seres individuais não nos resumimos a características estáticas, embora sempre haja uma predominância de alguma delas, e essa é a importância de sempre ter uma profissional qualificada para avaliar e ajudar nas questões necessárias.
