Tag: aromaterapia medicina chinesa

O sono é um fator crucial para a saúde do corpo e da mente. Quando não dormimos o suficiente, podemos experimentar fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, dores de cabeça, entre outros sintomas que podem prejudicar a qualidade de vida. Para muitas pessoas, a insônia é um problema crônico que afeta seu bem-estar. Felizmente, a aromaterapia… Continuar lendo Aromaterapia como terapia complementar para distúrbios do sono: uma revisão sistemática

Quanto mais nos debruçamos sobre as causas das doenças mentais e todo o sofrimento associado a elas, percebemos que o olhar deve ser amplo e integrado. Se para alguns, depressão e transtornos de ansiedade ainda é tabu, exagero, preguiça ou ingratidão, para quem está atento e atualizado, é cada vez mais certo que são vários… Continuar lendo Saúde Mental e Saúde Ambiental: um olhar amplo sobre a poluição

“O que é a doença” parece uma pergunta simples, mas apenas parece. A doença pode ser considerada desordem ou disfunção, mas para entendermos a desordem ou a disfunção precisamos entender qual seria a ordem e qual seria a função. Normalmente, se apreendem as evidências desse conjunto de elementos a partir do que, na área da… Continuar lendo O que é doença?

Escrever um texto sobre medicina tradicional chinesa (MTC) e aromaterapia é trazer para o papel e proporcionar a quem o lê, o contato com duas formas milenares de tratar o corpo e a mente. Espero que você tenha uma leitura agradável, leve, mas cheia de conteúdo e que aumente sua curiosidade e suas reflexões sobre… Continuar lendo Aromaterapia e Medicina Tradicional Chinesa: dois conhecimentos milenares para o cuidado em saúde