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Caros profissionais da área de saúde,     Em um mundo onde a pressão pela resolução imediata de problemas de saúde mental é constante, é crucial desacelerar e considerar cuidadosamente as abordagens de tratamento disponíveis. Os medicamentos psicotrópicos, amplamente utilizados no manejo dos transtornos psíquicos, têm sido durante muito tempo a primeira linha de defesa.… Continuar lendo Carta da Ecoscientia aos Profissionais de Saúde Mental

Imagine um mundo secreto dentro de você, onde um órgão muitas vezes esquecido tem um papel tão vital quanto o cérebro. Este é o mundo fascinante da comunicação entre o intestino e o cérebro. E como em qualquer boa história, há muito mais do que aparenta à primeira vista. Nosso intestino, ou “primeiro  cérebro” como… Continuar lendo O Intrigante Diálogo entre Intestino e Cérebro: O Poder da Comunicação Oculta

Olá! Independentemente de sua formação profissional, idade ou escolaridade, muito provavelmente você já deve ter se questionado ou se encantado em algum momento raciocinando sobre como o nosso funcionamento corporal é perfeito, não é mesmo? Pois bem, é justamente sobre isso que se trata a fisiologia! Fisiologia é o estudo do funcionamento normal de um… Continuar lendo Carta sobre Fisiologia

Ayurveda é o sistema de saúde Indiano, milenar, os textos clássicos datam de aproximadamente cinco mil anos atrás. É o sistema de saúde que integra do corpo físico ao sutil, pois, acredita-se que muitas doenças se iniciam na mente.  A palavra Ayurveda significa ciência da vida, e baseia-se no tratamento, prevenção, desintoxicação e rejuvenescimento de… Continuar lendo O que é Ayurveda?

Talvez seja uma das muitas consequências da pandemia, que nos obrigou a termos um contato mais íntimo e solitário com nossas necessidades, com nossos objetivos e com nossa atenção às nossas necessidades do dia a dia, ou talvez seja mesmo um movimento mais consciente das mulheres em geral, que me permite perceber uma maior necessidade… Continuar lendo Medicina Tradicional Chinesa e a Mulher

Será que o que comemos afeta nosso comportamento? Muitos de nós conhecem o inverso, ou seja, nosso comportamento afeta o que e como comemos. Quem de nós, quando ansioso, nunca comeu  um doce a mais do que deveria? ou quando muito nervoso ou triste perdeu completamente a fome? Mas o que queremos conversar com vocês… Continuar lendo Nossa alimentação de cada dia pode afetar nosso comportamento? 

Há alguns anos optei por viver novos modelos de trabalho e criei uma oportunidade, transitei para um novo ciclo profissional. Habituada a determinados sistemas e modelos tradicionais de produção durante toda a vida o passo precisou de ingredientes como ousadia, coragem e determinação. Eu sempre trabalhei em empresas rodeada de muitas pessoas. Equipes grandes. Interações… Continuar lendo Conexões humanas – fundamentais para uma vida saudável